artikel kesehatan

Bahaya Darah Kental

Bahaya Darah Kental

Bahaya Darah Kental

Bahaya Darah Kental

Bagi anda yang sering mengalami sakit kepala sebelah, jangan pernah mengangap sepele karena penyakit tersebut merupakan gejala awal dari darah kental. Sindrom darah kental ialah serangkaian gejala yang sering muncul terjadi dan mengakibatkan kekentalan secara berlebihan, darah menjadi kental karena kekurangan cairan darah yang berperan dalam pembekuan darah sehingga darah tersebut mudah melekat satu sama lain.

Bila seseorang memiliki penyakit kolesterol yang sangat tinggi atau mempunyai kebiasaan merokok, maka darah yang sudah kental akan mengakibatkan darah keseluruh tubuh menjadi tidak lancar dan terhadap pasokan oksigen ke sel-sel tubuh pun terhambat. Bahaya Darah Kental

Kolesterol yang menempel didalam dinding pembuluh darah akan mengakibatkan pembuluh darah semakin menyempit dan merusak dinding dibagian dalam darah yang dikenal sebagai endotel, apabila terhadapa endotel mengalami kerusakan maka mengakibatkan penghambatan dalam pembuluh darah yang disebut dengan trombosis. Munculnya trombosis dalam pembuluh darah akan mengakibatkan dampak pada bagian pembuluh darah yang menghambat, jika trombosis terjadi dibagian pembuluh otak makan akan terjadi strok, sementara itu jika pembuluh darah ada di jantung makan akan menyebabkan serangan jantung.

Di zaman sekarang makin banyak orang muda yang mengalami kekentalan darah yakni yang berusia 18-45 tahun, hal ini diketahui setelah pasien melakukan pemeriksaaan darah. “Gaya hidup yang tidak sehat dan mengalami stres tinggi sehingga mengakibatkan pengetalan darah”. Proses kekentalan darah akan terjadi ketika enzim darah dilepaskan kedalam aliran darah yang bertujuan untuk mempromosikan reaksi biokimia yang nantinya akan menghasilkan agen pembekuan darah. Bahaya Darah Kental

Gejala Darah kental

Untuk berbagai macam gejala darah kental ini pada setiap orangnya akan berbeda-beda, namun apabila kondisi darah kental tersebut dianggap sebagai penyakit. Maka faktor beberapa gejala pun dapat meliputi sebagai berikut :

  • Pada pergelangan kaki atau tangan akan mengalami pembengkakan, timbulnya rasa nyeri dan terasa sakit pada satu lingkungan
  • Mengalami sesak nafas
  • Keringat Berlebihat
  • Timbul nyeri dada yang tidak tertahankan
  • Sering mual, pusing dna pinsa
  • Munculnya darah yang bercampur ada tinja
  • Ketika sedang batuk akan keluar darah
  • Denyut nadi menjadi cepat

Berikut beberapa hal yang dapat mengakibatkan anda sering mengderita darah kental, ialah :

  • Kurang mengonsumsi air putih
  • Sering merokok
  • Mempunyai penyakit kelesterol
  • Kekurangan trombosit
  • Pola makan tidak terjaga
  • Faktor keturunan
  • Kerusakannya sistem endotel

Selain sakit kepala sebelah ada gejala lain yang mengakibatkan pengentalan darah, seperti: pusing, pegal pada leher, memiliki pandangan yang berkunang-kunang, dan daya ingat semakin menurun. Itulah beberapa penyebab yang menandai akibat darah menjadi mengental, apabila anda merasakan gejala-gejala tersebut sebaiknya anda langsung melakukan pemeriksaan demi mencegah penyakit tersebut bertambah semakin parah.  Bahaya Darah Kental

Fungsi melakukannya pemeriksaan salah satunya agar mengetahui apakah pengentalan darah ini benar-benar tejadi, karena kalau benar-benar pengentalan ini terjadi segera tangani agar tidak menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita. Tahukan anda penyakit pengetalan darah ini salah satu penyakit yang membahayakan kesehatan tubuh manusia. Disini ada beberapa dampak negatif yang membayakan darah menjadi kental adalah sebagai berikut:

  • Peredaran darah menjadi kurang lancar karena terhambat
  • Ginjal menjadi rusak
  • Menyebabkan stroke
  • Terjadinya kekurangan nutrisi pada sel

Untuk proses pencegahan agar tidak terjadi kekentalan tubuh sebaiknya anda merubah gaya hidup yang tadinya tidak sehat menjadi lebih sehat.

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat

Baca Juga : Makanan Penyebab Pengentalan Darah

Post By : Obat Berengan

20 Okt 2017

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Salah satu penyakit yang sangat berbahaya jika dibiarkan begitu saja adalah darah kental. Darah kental ialah suatu kondisi dimana keadaan darah cenderung mengental, Sehingga mengakibatkan sirkulasi darah didalam tubuh terganggu. Didalam dunia medis orang yang didalamnya mempunyai kekentalan darah, cenderung akan mengakibatkan serangan jantung dan stroke. Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Untuk mencegahnya agar tidak terjadi lagi kekentalan pada darah , disini kami merekomendasikan beberapa jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah pengentalan darah,ialah sebagai berikut:

  • Nanas

    Didalam nanas terdapat kandungan enzim bromelain yang bermanfaat untuk mengencerkan darah, oleh sebab itu anda bisa mengonsumsi buah nanas sebanyak 50 gram perhari.

  • Anggur Merah atau Ungu

    Untuk kandungan flavanoid yang terdapat pada buah anggur memang cukup aman untuk dimanfaatkan dalam mencegah terjadinya pembekuan darah. Karena, ketika di konsumsi secara tepat saja, buah anggur ini dapat memberikan khasiat yang sangat ampuh dalam mengencerkan darah dengan secara alami.

  • Cuka apel

    Kandungan yang ada didalam cuka apel terdapat kalium yang mampu memecahkan lemak dan protein yang ada di dalam darah, dari pencegahan tersebut akan mengencerkan sirkulasi darah menjadi normal kembali. Mengonsumsi cuka apel juga baik untuk mencegah terjadinya hormon angiontensin yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah arteri dalam tubuh.

  • Jahe

    Jahe sangat berguna bagi orang yang mempunyai penyakit kekentalan darah karena didalamnya terdapat asam salisilat dan vitamin E yang bisa mempengaruhi pembekuan darah.

  • Kayu Manis

    Didalam kayu manis terdapat beberapa rempah-rempah yang kaya aroma nya dan bisa digunakan sebagai bahan penyedap makanan karena didalamnya memiliki kandungan antikoagulan. Ternyata kayu manis ini memiliki efek yang sangat hebat yang mampu mencegah terjadinya penggumpalan darah, bahkan kayu manis juga bisa menurunkan tekanan darah.

  • Bawang Putih

    Selanjutnya didalam bawang putih mempunyai kaya khasiat untuk mencegah terjadinya pengentalan darah. Hal ini karena didalam bawang putih mengandung senyawa alicin yang sangat bermanfaat untuk memperlancar aliran darah agar tidak terjadi kekentalan.

  • Tomat

    Tomat selain bisa digunakan untuk membuat bahan-bahan jus, buah ini juga bisa anda manfaatkan dalam mengecerkan darah. karena, jenis buah salah satu ini merupakan buah-buahan yang sangat ampuh dalam melancarkan peredaran darah.

Pengentalan darah ialah kondisi dimana aliran darah tidak mengalir dengan lancar sehingga didalam tubuh terjadi adanya kelainan pada darah. Dari hasil penelitian secara medis bahwa orang yang menderita penyakit kekentalan darah akan menyebabkan gejala-gejala seperti sakit mata, badan lemas, pusing, mudah mengantuk dan kekurangan darah.

Orang yang mempunyai gejala kekentalan darah disebabkan karena faktor penyakit, gaya hidup, genetic dan lain-lain. Bahkan bagi anda yang memiliki gaya hidup tidak sehat seperti kebiasaan merokok dan memngonsumsi minuman alkohol sebaiknya mulai dari sekarang untuk menghindari hal tersebut karena bisa mengakibatkan terjadinya proses kekentalan darah. Jika terjadi kekentalan darah yang berlebihan maka akan mengakibatkan gumpalan darah dan bisa menyebabkan terjadinya penyumbatan pembuluh darah sehingga dapat terjadinya penyakit stroke ataupun serangan jantung yang sangat mematikan. Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

Tips Menyembuhkan Darah Kental

  • Sering melakukan olah raga dengan rutin
  • Berhenti merokok
  • Istirahat secukupnya
  • Jaga pola makan dan pola hidup yang sehat
  • Minum air putih sebanyak 2 liter dalam sehari

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat dan bisa membantu

Baca Juga : Bahaya Darah Kental

Post By : Obat Berengan

 

20 Okt 2017

Tanaman Obat Untuk Darah Kental

Tanaman Obat Untuk Darah Kental

Tanaman Obat Untuk Darah Kental

Tanaman Obat Untuk Darah Kental

Bagi anda yang menderita penyakit kolesterol tinggi ataupun darah tinggi, pasti membutuhkan yang namanya obat sebagai pengencer darah. Sekalipun darah manusia sudah encer, tetapi kolesterol dalam darah menjadi mengental sehingga penyumbatan pembuluh darah terjadi dan kemudian memicu beragam serangan penyakit yang serius seperti stroke dan jantung.

Obat pengencar darah ialah obat yang memiliki fungsi dan sangat ampuh untuk mengencerkan darah beku, obat-obat ini pun fungsi nya untuk mencegah terjadinya pembekuan pada pembuluh darah kita. Saat darah mengalami pengentalan, sehingga sirkulasi darah kurang lancar bahkan mengakibatkan fatal bagi kesehatan tubuh kita. Pengentalan darah akan terlihat ketika kita sedang mengalami terluka, Pada saat itulah darah mengalami kerusakan. Pada kondisi normal, ketika orang-orang mengalami pengumpalan darah sehinggi darah menjadi kekentalan hal ini di karenakan kondisi darah dalam keadaan tidak normal.

Pengentalan darah dalam tubuh memang tidak selalu nampak, salah satu cara untuk mengetahui kekentalan darah dalam tubuh adalah dengan melakukan pengecekan darah. Orang yang mengalami darah kekentalan akan menimbulkan berbagai dampak negatif bagi orang yang menderitanya sehingga hormon dalam tubuh akan mengalami kerusakan.

Gejala Darah Kental

  • Sering merasakan badan pegal-pegal
  • Sakit kepala sebelah
  • Badan sering lemas dan sampai sulit untuk melakukan aktifitas sehari-hari
  • Mudah ngantuk
  • Mata menjadi buram
  • Gangguan pada kulit dan usu
  • Terjadinya penyumbatan pada paru-paru
  • Sering kram otot

Berikut ada beberapa dampak negatif yang dapat memicu darah sehingga darah menimbulkan pengentalan:

  • Tubuh mengalami kekurangan hormon,gizi dan juga oksigen, sehingga kondisi ini akan mempersulit aliran darah keseluruh tubuh . Jika darah tersebut semakin mengental tentu saja penyebaran zat gizi, oksigen dan juga hormon tersebut akan mengalami penghambatan.
  • Ibu yang sedang mengandung ketika mengalami kekentalan darah, sangat rentan mengalami keguguran. karena didalam janin, darah seharusnya mendapatkan nutrisi melalui darah.
  • Orang yang mengalami Gangguan pada jantung tentu saja bisa mengakibatkan darah menjadi kental, sehingga jantung dituntut untuk bekerja lebih keras dalam pemompaan darah supaya darah bisa menyebar keseluruh tubuh

Darah kental disebabkan karena kekurangan darah dalam tubuh, akibatnya darah saling menempel dan melekat sehingga menimbulkan saluran darah keseluruh tubuh sehingga mengadalami pembekuan. Supaya darah terus menerus tidak mengalami pembekuan semakin parah, sebaik nya anda mulai dari sekarang menghindarkan makanan yang mengandung zat besi dan pola kehidupan harus terjaga.

Oleh sebab itu, bagi anda yang saat ini sedang merasakan beberapa gejala seperti yang telah disebutkan diatas, alangkah baiknya segeralah melakukan pengobatan dan penanganan yang lebih optimal lagi. Namun tak usah khawatir! Untuk meringangkan beberapa terjadi komplikasi yang tidak diinginkan, disini ada beberapa tips-tips yang bisa anda lakukan agar bisa mengatasi kekentalan darah :

  • Mengonsumsi Air Putih
    Air putih yang dikonsumsi bisa memperlancar aliran darah, sehingga darah yang tadinya kental menjadi cair kembali
  • Bekam
    Salah satu obat tradisional yang di gunakan untuk mengeluarkan darah kotor, agar dapat memperlancar aliran darah
  • Bawang Putih
    Kandungan yang ada didalamnya digunakan untuk mengencerkan darah, sehingga bawang putih bisa digunakan sebagai obat tradisional yang sangat ampuh.
  • Mengonsumsi Vitamin K
    Buah yang didalamnya mengandung vitamin K sangat baik untuk darah yang mengalami kekentalan sehingga darah berjalan dengan lancar. Makanan yang mengandung vitamin K terdapat pada kacang-kancagan seperti kacang polong, kacang bungcis dan lain sebagainya.Tanaman Obat Untuk Darah Kental

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat

Baca Juga : Pantangan Makanan Untuk Penderita Darah Kental

 

post by:http://obatberengan.com

20 Okt 2017

Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Komplikasi ini dapat terjadi pada penderita kencing manis

Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Diabetes ialah suatu penyakit yang diakibat dari terjadi kegagalan pada sel pankreas dalam memproduksi insulin. Insulin merupakan hormon yang lebih penting dalam memasukan gula kedalam tubuh. Ketika gula tidak masuk kedalam sel tubuh maka akan menyebabkan peningkatan gula darah semakin naik. Pengingkatan pembuluh darah pada akhirnya akan menyebabkan berbagai komplikasi pada semua organ. Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Penyebab Penyakit Kencing Manis

  • Faktor genetik
  • Kegemukan
  • Sering meminum-minuman bersoda
  • Tidak menjaga pola makan
  • Sering merokok
  • Kurang berolahraga

Ciri-ciri dan Gejala Kencing Manis

  • Pandangan menjadi buram
  • Sering lelah
  • Rasa lapar dan haus semakin meningkat
  • Sering buang air kecil pada malam hari
  • Timbulnya rasa sakit dan mati rasa pada kaki atau tangan
  • Banyaknya luka pada wilayah jari

Faktor Penderita Penyakit Diabetes

  • Riwayat Keluarga
  • Obesitas
  • Kurangnya aktivitas fisik
  • Sering merokok
  • Terganggunya keseimbangan hormon
  • Seseorang yang mempunyai riwayat darah tinggi
  • Sering mengonsumsi obat-obatan kimia

Nah, jika anda saat ini sedang menderita beberapa tanda-tanda seperti yang telah disebutkan di atas, alangkah baiknya segeralah melakukan pengobatan dan penanganan yang lebih maksimal lagi. Karena, apabila kondisi tersebut dibiarkan begitu saja ada kemungkinan akan menimbulkan beberapa komplikasi seperti dibawah ini. Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Berikut Berbagai Macam Komplikasi Penyakit Diabetes Yang Sering Ditemui, ialah:

  • Retinopati Diabetik
    Orang yang mempunyai penyakit retinopati diabetik akan muncul kelainan pada pembuluh darah mata dan akan lebih rentan pecah dan berdarah, darah yang keluar dari retina mata akan menggangu fungsi retina dalam menerima stimulasi cahaya. Hal tersebut bisa menyebabkan penurunan penglihatan mata secara perlahan. Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis
  • Nefropati Diabetik
    Komplikasi ginjal ialah salah satu komplikasi yang sering ditemui, ketika ginjal rusak maka ginjal tidak dapat menahan protein tubuh sehingga akan keluar melalui urin. Protein merupakan tanda paling awal ketika munculnya kerusakan pada ginjal, pada tahap akhir pasien yang mengalami gangguan ginjal yang tidak bisa ditangani maka akan menderita gagal ginjal. Gagal ginjal ialah keadaan dimana ginjal mengalami penurunan, fungsi ginjal dan berbagai materi akan berkumpul dalam tubuh kita.
  • Penyakit Jantung Koroner
    Pembuluh darah ketika rusak akan menyebabkan penyumbatan pada aliran darah, penyumbatan tersebut dapat menyebabkan kerusakan otot pada jantung. Penyempitan aliran darah akan menyebabkan serangan angina seperti nyeri dada.
  • Penyakit Pembuluh Darah Otak
    Penyebab tersumbatnya pembuluh darah akan mengakibatkan penyakit diabetes. Hal ini juga dapat mengakibatkan seranaga struk, dimana pasien mengalami penurunan kekuatan otot tubuh.
  • Neuropati Diabetik
    Pasien yang memiliki penyakit neuropati diabetik akan memiliki keluhan kesemutan atau perasaan pada bagian tubuh tertentu. Hal ini menyebabkan karena ada gangguan neuropati rentan yang luka pada kaki dan tidak bisa terdeteksi karena minimnya rasa sakit.
  • Hipertensi atau Darah tinggi
    Penderita diabetes ketika darah tingginya semakin bertambah, maka ada kemungkinan kadar gula dalam darah anda juga dapat menyembabkan peningkatan tekanan darah. Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis
  • Penyakit Pembuluh Darah Perifer
    Pembuluh darah ini berfungsi untuk mengalirkan darah ke berbagai bagian tubuh. sayangnya orang ynag mempunyai penyakit diabetes akan mengalami kerusakan, sehingga aliran darah tidak normal. Penyakit ini mempunyai kelainan sama dengan neuropati diabetik yang dapat menyebabkan luka pada kaki sehingga sulit sembuh.
” Tips Mencegah Diabetes Supaya Tidak Parah “
  • Batasi makanan yang mengandung karbohidrat
  • Hindari makan yang mengandung gula tinggi
  • Perbanyalah konsumsi air putih
  • Sering berolahraga minimal 15 menit dalam sehari
  • Rutin jalan kaki
  • Diet yang sehat

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat 🙂

Baca Juga : Tanaman Obat Untuk Darah Kental

 

Post By : Obat Berengan

18 Okt 2017

Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

Ginjal ialah organ ekskresi dalam vebrata yang berbentuk mirip kacang dan merupakan organ yang sangat penting bagi kesehatan tubuh. Munculnya keluhan yang sangat khusus ketika ginjal sudah masuk ketahap lanjut dan akan menyebabkan timbulnya seperti: sakit kencing manis, tekanan darah tinggi atau sumbatan saluran kencing. Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

Berikut Tanda munculnya penyakit ginjal yang bermasalah, adalah:

  • Pucat dan Lemas

    Ginjal ialah organ dalam tubuh yang bertugas untuk merangsang produksi sel darah merah, jika munculnya gangguan ginjal pada tubuh maka dampaknya akan mengakibatkan sistem produksi sel darah merah. Selain itu, orang yang mempunyai penyakit ginjal kronik akan mengalami penurunan dalam sistem produksi sel darah merah atau disebut juga dengan penyakit anemia, munculnya penyakit anemia badan terasa lemah dan tubuh terlihat sangat pucat.

  • Sesak Nafas

    Jika penyakit ginjal ini dalam mengalami masa kritis sehingga fungsi ginjal tidak bisa digunakan lagi, makan didalam tubuh  tidak dapat membuang cairan sehingga cairan tersebut menumpuk didalam tubuh. Cairan ini dapat menumpuk didalam paru-paru dan akan menimbulkan keluhan sesak nafas ataupun kesulitan dalam bernafas. Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

  • Mempunyai Kulit Kering dan Gatal

    Karena pekerjaan ginjal sebagia pembuangan limbah, membantu menghasilkan sel darah merah & menjaga jumlah mineral dalam tubuh. Oleh sebab itu, jika ginjal anda saat ini sedang tidak bisa menjaga jumlah mineral dalam tubuh lagi, maka kulit gatal dan keringpun akan menjadi salah satu gejala dan tanda-tanda bahwa ginjal anda sedang bermasalah

  • Bau Mulut

    Bau mulut merupakan tanda-tanda bahwa aliran darah anda sedang terkontaminasi oleh benda-benda lain yang menumpuk didalam darah. Selain itu juga, hilangnya nafsu makan dan penurunan badan dengan secara drastis. Itu merupakan salah satu ginjal anda sedang terhantam.

  • Tubuh Bengkak

    Penumpukan cairan yang karena ginjal tidak bisa menjalankan fungsinya lagi, maka pada bagian tubuh akan mengalami pembengkakan seperti kaki, perut atau bahkan bengkak seluruh tubuh. Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

  • Kencing Berkurang

    Kegagalan fungsi ginjal dalam mengeluarkan cairan tubuh seperti urine maka akan menyebabkan kurangnya frekuensi buang air kecil sangat sedikit, keluhan ini dapat dijumpai paa tahap akut.

  • Mual dan Muntah

    Sempat disebabkan bahwa ginjal ialah organ yang bertugas membuang zat racun dan bisa mengubah senyawa dalam tubuh, salah satunya yang di sebut dengan ureum. Jika zat racun terus menerus menumpuk dalam tubuh maka akan menyebabkan mual dan muntah, sehingga dapat memperburuk keluhan terhadap penurunan nafsu makan.

  • Kesulitan Tidur

    Jika ginjal tidak bekerja dengan baik, itu berarti ginjal anda sedang dihantam oleh beberapa bakteri yang tidak biasa dikeluarkan dari tubuh melalui urin. Untuk peningkatan kadar toksis tersebut dapat membuat pengidap akan kesulitan untuk tidur serta meningkatkannya penurunan fungsi ginjal. Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

  • Pengeroposan Tulang

    Ginjal selain organ yang sangat penting bagi tubuh, ginjal juga berperan untuk menjaga keseimbangan kalsium dalam tubuh. Jika kalsium tersebut kurang, maka didalam tubuh dapat mengkompensasi dengan cara pengambilan kalsium dari tulang. Ketika kalsium tulang diambil maka akan menyebabkan pengeroposan pada tulang dan pasien akan lebih mudah menderita patah tulang, Satu hal yang harus di ingat, jika sudah terjadi berbagai keluhan. Penyakit ginjal ini sudah berada pada tahap lanjut, segera dilaksanakannya pemeriksaan oleh dokter supaya bisa memastikan diagnosisnya.

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat

Baca Juga  : Komplikasi Ini Dapat Terjadi Pada Penderita Kencing Manis

Post By : http://www.obatberengan.com/

17 Okt 2017

Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Yoga ialah jenis olahraga yang sedang naik daun dibeberapa tahun ini. Olahraga yoga ini bisa dilakukan dilakukan oleh semua kalangan usia baik anak-anak, pria, wanita, mahasiswa, ataupun wanita karir dengan berbagai usia dan latar belakang juga bisa mengikuti nya. Ibu juga harus tahu, anak-anak anda juga bisa melakukan yoga! Dengan gerakan mereka yang sangat lincah dan gerakan tubuh masih sangat lentur, anak-anak sangat mudah sekali untuk mengikuti gerakan maupun pose yang nampak rumit dan baik untuk perkembangan tubuh anak.

Lalu, sejak usia berapa anak bisa melalukan latihan yoga? Idealnya anak-anak bisa melakukan latihan yoga kalau sudah menginjak umur diatas 7 tahun. Selain itu, gerakan-gerakan yang akan diajarkannya biasanya dapat berupa tekanan pada aspek seperti bermain supaya tidak membosankan. Tetapi  tidak semua gerakan atau pose ini bisa dilakukan oleh anak kecil karena fose ini akan bertahap dari yang mulai mudah sampai ke yang rumit. Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Menurut pada medis, usia anak yang sudah menginjak 3 tahun keatas itu merupakan cara yang sangat tepat untuk dimulai yoga dengan secara rutin. Setelah itu, ketika anak sudah menginjak usia 4-6 bulan lihatlah hasilnya dan akan terasa kemanfaatannya. Karena, dengan diadakannya latihan yoga ini dapat meningkatkan konsentrasi anak, mudah meraih prestasi, mengembangkan rasa percaya diri, membangun kepercayaan diri anak, mengubah gaya hidup anak yang kecanduan gadget, mengembangkan ketarampilan gerak dasar anak, mengembangkan motorik anak dengan baik, menstimulasi daya ingat anak melancarkan pernafasan, ,meningkatkan keseimbangan tubuh dan ketahanan tubuh dari berbagai macam penyakit yang akan menyerang tubuh anak.

Lalu….

Untuk cara menghindari agar tidak terjadinya cedera yang tidak diinginkan, moms juga jangan lupa untuk berkonsultasi pada ahlinya, karena yoga ini ada berbagai macam yaitu ‘ yoga for kids’ ataupun ‘mom and kids yoga’. Setelah ibu mengetahui gerakan mana yang biasa dilakukan ataupun tidak, selanjutnya ibu dapat berlatih sendiri di rumah dengan si kecil. Berikutnya ada beberapa manfaat lain  untuk perkembangan anak yang dapat di rasakan oleh anda bila berlatih dirumah dengan si kecil secara rutin:

  • Memperbaiki Pernafasan

Banyak orang yang berbicara bahwa berlatih yoga itu tidak menantang karena dilakukannya hanya berfose dan menahan fose selama beberapa menit. Padahal pose tersebut sangat bermanfaat bagi si anak untuk mengatur pernafasan, dengan cara mengatur pernafasan terhadap si anak dapat memperkuat paru-paru nya. Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

  • Meningkatkan Kekuatan

Dalam melihat gerakan yoga, si anak harus melakukan gerakan dan mempertahankan pose tersebut untuk beberapa menit. Kadang pergerakan ini tidak mudah dilakukan oleh si kecil, tetapi setelah mencoba dan bertahan dalam pose ini tangan atau kaki akan terasa sangat pegal. Bila dilakukannya yoga secara rutin, maka lama kelamaan si kecil dapat bertingkat ke pose yang lebih menantang.

  • Kesadaran Tubuh

yoga ini membuat si kecil lebih menyadari terhadap tubuhnya yang dapat memberikan ketenangan dan meningkatkan konsentrasi. Tentu saja yoga ini sangat bermanfaat bagi perkembangan anak sehingga seluruh tubuh si kecil lebih baik. Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat dan bisa melakukannya dengan si kecil secara rutin

 

Baca Juga : Ini Adalah 6 Tanda Jika Ginjal Kamu Bermasalah

 Post By : Obat Berengan

16 Okt 2017

Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

 

Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

Berikut ada beberapa aturan yang bisa anda lakukan ketika sedang memamakai celana dalam, ialah :

  • Tidak Pakai Celana Dalam Katun

Celana dalam yang terbuat dari katun memiliki model biasa saja, tetapi celana dalam yang bahannya dari lace atau satin sangatlah seksi, sehingga memberikan kesan didepan suami. Kalian harus pintar memilih dalam membeli celana dalam mana yang sehat atau mana yang terlihat seksi?
Menurut dokter dinnico moore M.D bahwa celana yang terbuat dari bahan sutera atau kain sistensis membuat sirkulasi akan mudah melembab, karena sutre dan kain sintesis tidak memiliki sifat breathable yang lebih cepat lembab. Celana dalam ini juga bisa menimbun beberapa bakteri dan jamur. Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

  • Sering Pakai Tong

Hampir semua wanita suka memakai celana dalam thong sehingga membuat kulit menjadi belang karena garis dicelana dalam. Namun ternyata thong ini akan menimbulkan bakteri.” jika orang yang keseringan memakai tali thong pada vagina dan bokong menempel terus, tali tersebut bisa menyimpan bakteri langsung masuk ke dalam vagina anda”.

  • Hindari Penggunaan Deterjen Dan Pewangi

Memang sangat menggoda sekali untuk orang yang mempunyai celana dalam habis dicuci usai wangi. Tetapi, menurut kami itu hal yang sangat buruk. Karena, ketika kita sedang mencuci celana dengan ditambahkan deterjang dan pewangi, maka ada kemungkinan ketika celana dalam di pake dapat menyebabkan kulit menjadi iritasi.

  • Memakai Celana Dalam Saat Tidur

Bagi anda sebelum tidur sebaiknya celana dalam semuanya dilepas ketika akan beristirahat dimalam hari, agar bisa mengurangi resiko infeksi jamu. Biarkan daerah miss V mendapatkan udara supaya daerah tersebut tetap bersih dan kering.

  • Pakai Warna Yang Mencolok

Beberapa wanita ketika membeli celana dalam yang bervariasi dari warna yang terang sampe ke modelnya. Oleh karena itu, dengan membeli warna-warna yang mencolok atau terang tenyata akan mengganggu kesehatan vagina, maka untuk itu ketika akan membeli celana dalam pilihlah warna yang lembut dan netral. Bagi orang yang kulitnya sensitif ketika membeli celana dalam yang macam-macam warnanya maka akan menimbulkan iritasi pada kulit.

  • Jangn Asal Pilih Celana Dalam Saat Olahraga

Sebagian wanita, ketika mengambil celana dalam dilemari untuk berolahraga jangan asal ngambil saja. Menurut dokter justin shelton ketika salah mengambil celana dalam, ketika akan olahraga maka akan menimbulkan rasa ketidak nyamanan  dan bisa menimbulkan masalah kesehatan.

  • Salah Pilih Model Celana Dalam

Jika memilih bahan sudah sesuai dengan model, tetapi model celana dalam tidak cocok dengan busana. Maka ketika akan dipakai tidak bisa mempengaruhi penampilan. Menurut pakar lingerie maria hernandez mengatakan yang menggunakan celana dalam dengan berpotongan rendah atau high waisted bisa menimbulkan terhadap penampilan akan menjadi beda. Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

Kesalahan Memakai Celana Dalam

Namun, selain itu juga disini ada berbagai macam kesalah yang harus anda ketahui apabila sedang menggunakan celana dalam, adalah:

  • Sering Menggunakan Ukuran Yang Sangat Kecil
    Anda ketika sedang memakai celana dalam jangan menyepelekan ukuran celana dalam tersebut, karenan ukuran juga dapat mempengaruhi daerah miss v menjadi terasa sakit dan lembab serta akan membawakan dampak terserangnya penyakit infeksi saluran kandung kemih atau infeksi jamur.
  • Membeli Celana Dalam Jahitannya Tidak Rapi
    Dalam membeli celana dalam, anda wajibkan harus meneliti terhadap jahitannya. Karena ketika menjahitnya tidak rapi itu dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat 🙂

Baca Juga : Bukan Hanya Untuk Orang Dewasa, Ini Manfaat Yoga Untuk Anak Anda

post by : http://www.obatberengan.com

14 Okt 2017

Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Daun sukun ialah salah satu tanaman yang dapat menghasilkan manfaat untuk kesehatan, karena tanaman daun sukun ini didalamnya terdapat khasiat dan manfaat yang sangat sempurna dalam mengobati berbagai macam penyakit khususnya untuk penyakit diabetes. Selain itu, daun sukun ini dikenal sebagai obat tradisional yang bisa menyembuhkan penyakit kronis seperti diabetes, ginjal dan penyakit jantung.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli mengungkapkan bahwa, didalam daun sukun ini segudang kandungan yang sangat berkhasiat bagi tubuh. Beberapa kandungannya seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, kalsium, fosfor, zat besi dan asam amino. Dari semua kandungan tersebut dapat dikategorikan kedalam bahan pengobatan yang bisa menyembuhkan diabetes dalam jangka waktu yang sangat singkat. Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Untuk senyawa flavanoid yang ada pada daun sukun, ternyata memiliki keturunan seperti artoindasianin dan quercetin yang berfungsi sebagai antioksidan dalam melawan radikal-radikal jahat yang akan masuk kedalam tubuh. Berikut ada cara-cara untuk memproses daun sukun agar dikonsumsi sebagai obat bermanfaat dan berkhasiat untuk penyakit diabetes :

  • Sediakan 3 lembar daun sukun yang berwarna hijau tua, usahakan yang masih nempel dalam pohon
  • Lalu bersihkan dengan air
  • setelah itu potong kecil-kecil kemudian jemur dibawah sinar matahari
  • Siapkan wadah dan air bersih dengan sebanyak 2 liter
  • Usahakan memakai wadah yang terbuat dari tanah liat namun kalau tidak ada bisa memakai panci yang terbuat dari berbahan stainless steel
  • Daun yang sudah kering setelah itu masukan kedalam wadah yang sudah disiapkan tadi
  • masukan air yang sudah dikira-kira kedalam panci atau gerabah tanah liat
  • Kemudian rebus dan tunggu sampai airnya tinggal setengah
  • Sesudah semuanya dimasukan, tambahkan air bersih sebanyak 1 liter
  • lalu rebus sampai airnya sedikit
  • Sesudah semuanya beres, masukan kedalam gelas dan kemudian dinginkan

Namun, tanaman daun sukun ini selain bisa menyembuhkan diabetes. Ternyata daun sukun ini juga ampuh dalam memulihkan berbagai macam penyakit seperti berikut ini:

  • Bermanfaat untuk menyembuhkan asam urat
    Khasiat yang diperoleh dari daun sukun juga, bisa dimanfaatkan untuk penderita asam urat. Cara mengolahkan cukup siapkan 15 gram daun sukun yang kering, setelah itu masukan madu secukupnya. Kemudian tambahkan satu gelas air yang mendidih. Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes
  • Berguna untuk penyakit ginjal
    Meminumn rebusan daun sukun dengan dibarengi doa, bisa dijadikan sebagai bahan pengobatan untuk memulihkan penyakit ginjal. Rahasianya ialah, minumlah secara rutin ramuan daun herbal tersebut, dan pilihlah daun terbaik yang masih segar, tidak berlubang dan bersih dari sampah.
  • Efektif untuk pengidap jantung
    Jika anda menginginkan tubuh sehat dan mampu bekerja dengan secara maksimal, maka jagalah kesehatan jantung anda dari sekarang juga. Tetapi, apabila anda saat ini sedang mengalami penyakit jantung, cobadeh anda gunakan ramuan herbal yang terbuat dari sukun ini. Untuk cara mengolahnya, pilihlah daun sukun yang masih menempel pada pohon, lalu bersikan dengan menggunakan air yang mengalir, kemudian jemur sampai kering. Setelah semuanya selesai, lalu rebus daun sukun tersebut dengan menambahkan 5 gelas air. Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Makanan Yang Harus Di Hindari Oleh Penderita Diabetes

  • Hindari minuman yang banyak gulanya, seperti minuman teh manis
  • Makan nasi secukupnya
  • Hindari gorengan yang dapat meningkatkan kolesterol jahat
  • Jika anda mempunyai kebiasaan ngemil, maka hindarilah sebelum penyakit tersebut menjadi kronis

Sekian artikel dari saya semoga bermanfaat khususnya untuk yang mempunyai penyakit diabetes 🙂

Baca Juga : Memakai Celana Dalam Juga Ada Aturannya Loh! Intip Disini

Post By : Obat Berengan

13 Okt 2017

Alasan Wanita Hamil Tidak Boleh Bekerja Dimalam Hari

Alasan Wanita Hamil Tidak Boleh Bekerja Dimalam Hari

Alasan Wanita Hamil Tidak Boleh Bekerja Dimalam Hari

Alasan Wanita Hamil Tidak Boleh Bekerja Dimalam Hari

Hindari! bekerja pada malam hari

Sangat penting bagi perempuan hamil untuk memiliki waktu istirahat yang cukup panjang, pola hidup yang sehat serta pikiran yang bahagia. Istirahatlah dengan secukupnya hingga tidak mengalami stres dan tidak akan mengakibatkan kerusakannya kesehatan pada  janin dan anak dalam kandungan anda. Alasan Wanita Hamil Tidak Boleh Bekerja Dimalam Hari

Wanita hamil sangat lah penting untuk menghindari kerja dimalam hari, kenapa? Karena kerja dimalam hari sangat berisiko tinggi. Oleh sebab itu, bagi perempuan yang sedang hamil kerja di malam hari ada kemungkinan bisa meningkatkan anda akan mengalami beberapa dampak seperti pendarahan, tubuh menjadi capek secara berlebihan, perkembangan janin dalam tubuh tidak stabil, resiko obesitas, detak jatuk menjadi tidak normal, mengalami keguguran, pola hidup tidak teratur, tidak memiliki waktu istirahat total, pola makan tidak terjaga serta mengalami depresi secara berlebihan.

Selain itu, wanita yang sedang hamil biasanya para disarankan untuk memiliki waktu tidur di malam hari dengan cukup lama, setidaknya 7 sampai 8 jam sehari. Karena kalau dalam sehari waktu tidur tidak mencukupi, maka akan mengalami dampak yang sangat berbahaya. Oleh sebab itu, bagi wanita yang sedang hamil harus mempunyai kebijakan pada perusahaan agar memberi kebebasan pada saat bekerja dan jangan biarkan wanita hamil bekerja dengan shif malam hingga larut malam karena akan menimbulkan dampak yang sangat buruk bagi dirinya.

Berikut ada beberapa risiko orang hamil yang bekerja pada malam hari, ialah:

  • Sering mengakibatkan pusing dan sakit kepala
  • Meningkatkan risiko timbulnya stres
  • Dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi
  • Sistem kekebalan tubuh menjadi lemah

Dampak yang akan dialami untuk wanita sedang hamil bekerja dengan shif-shif dan jam kerja tidak teratur akan meningkatkan dampak ketika akan melahirkan. Hal ini dibuktikan dengan pengalaman ibu yang sedang hamil ketika bekerja pada malam hari, maka dalam proses melahirkannya dengan secara pembedahan atau cara ceasar. Namun anda ingat! dengan cara tersebut menurut kami itu bukan lah hal yang sangat diinginkan oleh semua para wanita hamil.

Karena dengan cara itu sewaktu-waktu anda akan mengalami beberapa komplikasi. Nah, untuk menghindari beberapa hal seperti diatas, ada baiknya anda ketika sedang hamil istirahatlah yang cukup. Dalam mencegah terjadinya komplikasi, Sebaiknya ibu hamil yang bekerja pada malam hari ada baiknya jika merasa lelah dan kurang tidur segeralah beristirahat.

Tips istirahat Yang Cukup Untuk Ibu Hamil

  • Hindari Bergadang. Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa bergadang tidalah memberi manfaat bagi ibu hami. Karena, apabila seorang ibu hamil sering bergadang maka ada kemungkinan akan membawa dampak buruk untuk kesehatan dan janinnya.
  • Buatlah Tubuh Semakin Rileks. Dengan meninggikan kaki saja tubuh anda menjadi terasa rileks, apabila jika mengalami pembengkakan pada kaki. maka dengan cara ini akan membuat anda semakin rileks.
  • Pahamilah Perubahan Pada Saat Hamil. Untuk memahami kondisi bayi yang ada didalam perut moms, sebaiknya periksalah seminggu sekali untuk mengetahui apakan bayi yang ada didalam kandungan tersebut mengalami perubahan atau tidaknya.
  • Berdoalah sebelum tidur. Berdoa merupakan cara makluk untuk meminta permohonan kepada sang penciptanya agar terhindari dari marabahaya atau hal-hal yang tidak diinginkan. Dengan adanya berdoa juga, dapat membantu moms dalam mengurangi rasa cemas yang diakibatkan oleh stress.

Itulah beberapa tips yang bisa anda gunakan pada saat sedang hamil, semoga bermanfaat

Baca Juga : Manfaat Daun Sukun Untuk Diabetes

Post By : Obat Berengan

 

11 Okt 2017

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

 

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Batuk merupakan suatu kondisi pertahanan tubuh manusia yang dapat melawan kuman dari dalam tubuh atau saluran pernafasan. Batuk berdahak ini umumnya, terjadi ketika paru-paru anda mengalami infeksi yang dapat menghasilkan keluar dahak dengan kadar normal. Sehingga akibatnya perdahakan yang terdapat pada tenggorokan akan keluar ketika anda sedang mengalami batuk. Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Biasanya batuk berdahak ini disebabkan dari pilek, pneumonia dan sinutis. Tetapi, ketika batuk tersebut semakin lama tidak sembuh-sembuh, maka ada kemungkinan kondisi ini dapat tergolong kedalam beberapa gejala munculnya jenis penyakit seperti bronkritis, gagal jantung dan asma Umumnya, batuk berdahak tersebut lebih beresiko menyerang orang yang mempunyai daya tahan tubuhnya sangat renda dan pencandu rokok. Selain itu, batuk berdakah ini membantu membersihkan paru-paru dan saluran udara yang kemasukan zat-zat asing seperti asap dan lendir.

Gejala Batuk Berdahak

  • Demam yang menggigil
  • Sering mengalami sesak atau kesusahan dalam menarik nafas
  • Rasa berat pada bagian dada
  • Ingusan
  • Aliran lendir masuk kedalam tenggorokan

Penyebab Batuk Berdahak

  • Masuknya virus kedalam saluran pernafasan
  • Terganggunya sistem kekebalan tubuh yang ditandai dnegan respon alergik
  • Kekurang tidur yang dapat menyebabkan batuk berdahak
  • Kekurangan cairan atau dehidrasi

Jika anda sedang mengalami batuk berdahak yang tak kunjung sembuh, alangkah baiknya segeralah melakukan pengobatan. Karena, ketika batuk tersebut sudah melebihi 2 minggu, bisa jadi itu pertanda bahwa anda sedang mengalami infeksi pada saluran pernafasan yang mungkin sangat serius. Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Tips Meredakan Batuk Berdahak

  • Berkumur dengan air garam selama 60 detik
  • Istirahat yang cukup
  • Perbanyak mengonsumsi air mineral
  • Menjaga suhu tubuh dan mandi dengan air hangat
  • Menghentikan kebiasaaan buruk
  • Jaga tubuh anda supaya tetap hangat
  • Lakukan 3x dalam sehari

Namun, apabila dengan cara tersebut tidak mendapatkan hasil yang maksimal. Kami disini merekomendasikan sebuah pengobatan dengan memanfaatkan jeruk nifis.

Khasiat Jeruk Nifis Untuk Batuk Berdahak

Seperti yang telah kita ketahui bahwa semua jenis penyakit juga tentunya ada obatnya. Namun Ada berbagai macam jenis obat-obatan yang bisa digunakan dalam mengobati batuk berdahak, mulai dari obat-obatan alami sampai obatan-obatan yang dijual di apotik-apotik. Tetapi kebanyakan orang yang lebih memilih penyembuhannya dengan menggunakan obat tradisisonal yang terbuat dari bahan-bahan alami dan tidak menimbulkan efek samping serta sangat aman digunakan apabila dibandingkan dengan obatan-obatan yang terbuat dari zat kimia. Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dengan Jeruk Nipis

Berikut ada beberapa cara yang bisa anda lakukan dalam membuat jeruk nifis dengan mencampurkan bahan-bahan lain seperti kecap, ialah:

  • Siapkan jeruk nipis yang sudah benar-benar matang dan segar
  • Siapkan kecap manis secukupnya
  • Kemudian, bersihkan jerus nipis
  • Lalu, potong jeruk nipis sampai terbagi dua
  • Setelah itu, peras jeruk nifis dan masukan kedalam wadah
  • Selanjutnya, lakukan saringan air jeruk nipis
  • Kemudian, tambahkan kecap sebanyak 3 sendok teh makan
  • Aduklah sampai tercampur dengan air perasan jeruk nipis
  • Konsumsi 3x sehari

Itulah beberapa cara yang bisa kami sampaikan. Perlu anda ketahui, semoga bisa membantu anda dalam menyembuhkan batuk berdahak. Tapi, apabila dengan cara tersebut tidak menunjukan tanda-tanda pemulihan, maka langkah selanjutnya yang bisa anda lakukan ialah segeralah pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan lebih lanjut.

Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa membantu dengan penyakit yang sedang anda alami

Baca Juga : Alasan Wanita Hamil Tidak Bekerja Di Malam Hari

Post By: Obat Berengan

06 Okt 2017

× Chat Whatsapp